নবজাতকের যত্ন

জন্মের পর প্রথম ২৮ দিন শিশুর জীবনের সবচেয়ে সংবেদনশীল সময়। এ সময় কিছু সহজ নিয়ম মেনে চললে শিশু সুস্থ ও নিরাপদ থাকে। নিচে নবজাতকের যত্নের মূল দিকগুলো তুলে ধরা হলো।

খাওয়ানো

জন্মের প্রথম এক ঘণ্টার মধ্যে বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করুন। প্রথম হলদেটে দুধ বা শালদুধ শিশুর প্রথম টিকার মতো কাজ করে, তাই এটি অবশ্যই খাওয়াবেন। নবজাতক সাধারণত দিনে ৮–১২ বার খায়। মধু, পানি বা অন্য কোনো খাবার এ সময় দেবেন না।

ঢেকুর তোলানো

খাওয়ার সময় শিশুর পেটে বাতাস ঢুকতে পারে। খাওয়ানোর মাঝে ও পরে শিশুকে কাঁধে সোজা করে ধরে পিঠে আলতো চাপড় দিন বা হাত বুলিয়ে দিন। একটু দুধ তুলে ফেলা স্বাভাবিক।

নাভির যত্ন

• নাভির গোড়া শুকনো ও পরিষ্কার রাখুন; সাধারণত ১–২ সপ্তাহে নিজে থেকেই পড়ে যায়।
• চিকিৎসক বা স্বাস্থ্যকর্মী ক্লোরহেক্সিডিন দিতে বললে তা নিয়ম মেনে ব্যবহার করুন।
• তেল, ছাই, পাউডার বা অন্য কিছু লাগাবেন না।
• ডায়াপার নাভির নিচে ভাঁজ করে পরান যাতে বাতাস লাগে।
• লালচে ভাব, পুঁজ বা দুর্গন্ধ দেখা দিলে দেরি না করে চিকিৎসকের কাছে যান।

গোসল

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা জন্মের পর অন্তত ২৪ ঘণ্টা গোসল না করানোর পরামর্শ দেয়। নাভি পড়ার আগে নরম ভেজা কাপড়ে গা মুছিয়ে দিন। পরে সপ্তাহে দু-তিনবার কুসুম গরম পানিতে দ্রুত গোসল করানোই যথেষ্ট। গোসলের পর দ্রুত শুকনো তোয়ালেতে মুড়িয়ে গরম রাখুন এবং কখনো শিশুকে পানিতে একা রাখবেন না।

নিরাপদ ঘুম

• প্রতিবার শিশুকে চিত করে (পিঠের ওপর) শোয়ান।
• শক্ত ও সমতল বিছানা ব্যবহার করুন; নরম বালিশ, ভারী লেপ ও খেলনা সরিয়ে রাখুন।
• প্রথম ছয় মাস শিশুকে বাবা-মায়ের ঘরে আলাদা বিছানায় বা খাটের পাশে রাখা নিরাপদ।
• ঘরে ধূমপান করবেন না এবং শিশুকে অতিরিক্ত কাপড়ে ঢেকে গরম করে ফেলবেন না।

টিকা

বাংলাদেশের সম্প্রসারিত টিকাদান কর্মসূচি (ইপিআই) অনুযায়ী জন্মের পর থেকে ১৫ মাস বয়স পর্যন্ত নির্দিষ্ট সময়ে শিশুকে বিনামূল্যে টিকা দেওয়া হয়। জন্মের পরপরই বিসিজি দিয়ে শুরু হয়, এরপর ৬, ১০ ও ১৪ সপ্তাহে এবং ৯ ও ১৫ মাসে পরবর্তী ডোজগুলো দেওয়া হয়। টিকা কার্ড যত্নে রাখুন এবং নিকটস্থ টিকাকেন্দ্র থেকে তারিখ জেনে নিন।