শিশুর বিকাশ ও দক্ষতা

প্রতিটি শিশু নিজের গতিতে বড় হয়। কেউ আগে হাঁটে, কেউ আগে কথা বলে। বিকাশের ধাপগুলো একটি সাধারণ নির্দেশিকা মাত্র, প্রতিযোগিতা নয়। তবে কোনো বিষয়ে দুশ্চিন্তা থাকলে আগেভাগে চিকিৎসকের সাথে কথা বলা ভালো।

বয়স অনুযায়ী বিকাশের ধাপ

০–৩ মাস

মুখের দিকে তাকায়, সামাজিক হাসি দেয়, উপুড় করে রাখলে মাথা একটু তোলে এবং শব্দের দিকে সাড়া দেয়।

৪–৬ মাস

মাথা শক্ত করে ধরে রাখে, খেলনা ধরতে হাত বাড়ায়, গড়াগড়ি দিতে শেখে এবং আওয়াজ করে কথা বলার চেষ্টা করে।

৭–১২ মাস

সাহায্য ছাড়া বসে, হামাগুড়ি দেয়, কিছু ধরে দাঁড়ায়, মা, বাবা জাতীয় শব্দ বলে এবং অপরিচিত মানুষ দেখে লজ্জা পেতে পারে।

১–২ বছর

একা হাঁটে, কয়েকটি শব্দ থেকে দুই শব্দের বাক্য বলে, সহজ নির্দেশ বোঝে এবং বড়দের অনুকরণ করতে ভালোবাসে।

২–৫ বছর

দৌড়ায়, লাফায়, ছবি আঁকার চেষ্টা করে, গল্প বলে, রং ও আকার চিনতে শেখে এবং অন্য শিশুদের সাথে মিলে খেলে।

খেলার মাধ্যমে শেখা

• প্রথম মাসগুলোতে সাদা-কালো ছবি ও ঝুনঝুনি দেখান।
• উপুড় হয়ে খেলার সময় (টামি টাইম) ঘাড় ও পিঠ শক্ত করে।
• লুকোচুরি বা পিকাবু খেলা বস্তু স্থায়িত্বের ধারণা শেখায়।
• ব্লক সাজানো, পাজল ও আকার মেলানো খেলনা সমস্যা সমাধানের দক্ষতা বাড়ায়।
• বাইরে খোলা জায়গায় খেলা শরীর ও মন দুটোকেই সুস্থ রাখে।

ভাষার বিকাশ

শিশুর সাথে যত বেশি কথা বলবেন, তার ভাষা তত সমৃদ্ধ হবে। প্রতিদিনের কাজ বর্ণনা করুন, ছড়া ও গান শোনান এবং ছবির বই একসাথে দেখুন। শিশু কোনো শব্দ বললে তা সুন্দর করে আবার বলুন ও একটু বাড়িয়ে দিন। পরিবারে একাধিক ভাষা থাকলে তা সমস্যা নয়, বরং উপকারী।

স্ক্রিন টাইম

• ২ বছরের কম বয়সী শিশুর জন্য মোবাইল বা টিভি এড়িয়ে চলাই ভালো (আত্মীয়দের সাথে ভিডিও কল ব্যতিক্রম)।
• ২–৫ বছরে দিনে এক ঘণ্টার বেশি নয়, এবং মানসম্মত অনুষ্ঠান বড়দের সাথে বসে দেখা।
• খাওয়ার সময় ও ঘুমের এক ঘণ্টা আগে স্ক্রিন বন্ধ রাখুন।
• নিজেরাও শিশুর সামনে মোবাইল কম ব্যবহার করুন।